En 30 días siguiendo mis programas, puedo conseguir que un niño tenga más energía e incremente su autoestima sintiéndose mucho más fuerte.  Por ello, he diseñado ejercicios que están pensados para ayudar a mantener la salud física del niño.  

Cuando los niños disfrutan de mis programas, ocurren muchos cambios positivos en su cuerpo: se sienten más saludables, crean más fuerza muscular, mayor masa ósea, disminuyen su grasa corporal, el stress, e incrementan su metabolismo y resistencia.  Después de observar estos cambios, los padres saben que han dado el paso más importante al ayudar a sus hijos a cambiar sus hábitos.  Esto solo se consigue con programas que se adaptan a las necesidades de los más pequeños.
 
¿Por qué son diferentes mis programas?

Mis programas de ejercicios para niños se especializan en necesidades como: disminución de la grasa corporal, incremento de la masa muscular y ósea, habilidad de realizar trabajos con menos fatiga,  incremento en la resistencia aeróbica y también el desarrollo y crecimiento del niño.

Estos programas están dirigidos a niños de todas las edades
y diferentes estilos de vida.  Además, ofrecen tácticas simples de seguir que cambiarán su apariencia física y al mismo tiempo le mantendrán con una actitud positiva.

Programas para niños con problemas obesidad

Asimismo ofrezco programas de ejercicios para mejorar la actividad física y nutrición en los niños con problemas de obesidad,  porque creo ciegamente que la obesidad en los niños y adolescentes es un problema serio que concierne a todos.  La razón es que si este problema no se combate a tiempo, afectará sus vidas cuando sean adultos.  Mi misión es crear una actitud de prevención en los padres para que entre todos podamos reducir el impacto de esta epidemia en el futuro.

De acuerdo con “The American Obesity Association” (AOA), (Asociación Americana de Obesidad) las causas más frecuentes de obesidad en los niños están producidas por:

• Escasez de actividad física
• Hábitos sedentarios donde existe el uso frecuente de mirar la televisión, el uso constante de la computadora y otros hábitos similares
• Familias con recursos limitados y padres desempleados
• Hábitos de los padres
• Hábitos  alimenticios como el consumo de alimentos altos en calorías (comer cuando no tienen hambre, comer mirando la televisión o haciendo las tareas)
• El medio ambiente como la exposición a  la publicidad donde se promueve el consumo de alimentos altos en calorías.
• Falta de facilidades recreacionales

Para más información acerca de este tema, puede visitar: www.obesity.org

Si desea recibir una consulta gratis para a ayudar a mantener la salud física de su niño escribanos a Info@fitnessandmind.com con sus preguntas.